エネルギー：14kcal水分：95.4gたんぱく質：1.0g脂質：0.1g炭水化物：3.0g（単糖当量：2.0g） 参照元：文部科学省 06065 460 きゅうり（果実、生） www.mext.go.jp 上記は、きゅうりのデータ。 ヘルシーだの何だの言っても、動くためにエネルギーが要るなら…